Sport­ernährung

Mit der passenden Ernährungsweise die sportliche Leistung steigern

Sie treiben regelmäßig Sport und haben schon sportliche Erfolge bei Wettkämpfen erzielt, aber bisher wenig Zeit in eine sportgerechte Ernährung investiert? Oder Sie möchten Ihre Leistung noch weiter steigern?

Als leidenschaftliche Triathletin weiß ich, wie wichtig die Ernährung für den sportlichen Erfolg ist. Ich helfe Ihnen, Ihr Training und die Ernährung aufeinander abzustimmen. Es ist wichtig, die richtige Menge an Nährstoffen und den passenden Zeitpunkt des Essens je nach Art und Umfang Ihrer sportlichen Leistungen zu beachten. Denn was und wann Sie essen, kann einen großen Unterschied machen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er benötigt, um Ihre Leistung zu steigern und die Gesundheit zu fördern.

Folgende Themen können Bestandteil der Einzel­beratungen sein:

Sie haben noch weitere Fragen?

Möchten Sie diese Themen gerne in einem Einzelgespräch besprechen und gemeinsam eine optimale Ernährungsstrategie für sich entwickeln, damit Sie Ihre persönliche Bestleistung erreichen können? 

Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage. 

Hier finden Sie die Datenschutzbestimmungen .