Ihr persönliches Abnehm-Coaching
Schluss mit Crash-Diäten und ständigem Kalorien zählen
Haben Sie auch schon öfters versucht abzunehmen, aber ohne dauerhaften Erfolg? Damit sind Sie nicht alleine, denn 90% aller Diäten scheitern langfristig!
Warum ist das so? – Diäten sind für alle gleich und berücksichtigen nicht unseren individuellen Alltag. Strikte Verbote und ein gezügeltes Essverhalten können langfristig zu Heißhungerattacken und einer Gewichtszunahme führen. Möchten Sie sich ein Leben lang bestimmte Lebensmittel verbieten oder einen gesunden Umgang damit lernen?
Beim Abnehm-Coaching analysieren wir gemeinsam ihre Ernährungsgewohnheiten und betrachten weitere wichtige Faktoren wie, Nährstoffversorgung, Stress, Schlafgewohnheiten, Bewegung etc. Dabei erhalten Sie von mir das benötige Wissen, um die Zusammenhänge zu verstehen. Danach erarbeiten wir Schritt für Schritt einen Maßnahmenplan, welche Gewohnheiten Sie in Ihrem Alltag gerne verändern möchten. Dabei müssen Sie auf nichts verzichten und machen dies in Ihrem eigenen Tempo!
Gewohnheiten verändern sich nicht von heut auf Morgen. Geben Sie sich ausreichend Zeit. Wählen Sie Ihren gewünschten Zeitraum. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg!
Wählen Sie Ihren gewünschten Zeitraum
3 Monate
€ 420 / mtl. € 140
- Ausführliches Erstgespräch
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- 3 x Folgeberatungen
- Analyse Blutbefunde
- Inkl. individueller Beratungsmaterialien und Zusammenfassung der Beratungsstunden
6 Monate
€ 769 / mtl. € 129
- Ausführliches Erstgespräch
- Inkl. Auswertung Ernährungsprotokoll
- 6 x Folgeberatungen
- Analyse Blutbefunde
- Inkl. individueller Materialien und Zusammenfassung der Beratungsstunden
- WhatsApp Betreuung
9 Monate
€ 957 / mtl. € 107
- Ausführliches Erstgespräch
- Inkl. Auswertung Ernährungsprotokoll
- 9 x Folgeberatungen
- Analyse Blutbefunde
- Inkl. individueller Beratungsmaterialien und Zusammenfassung der Beratungsstunden
- WhatsApp Betreuung
3 Monate
€ 459 / mtl. € 162
- Ausführliches Erstgespräch
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- 3 x Folgeberatungen
- Analyse Blutbefunde
- Inkl. individueller Beratungsmaterialien und Zusammenfassung der Beratungsstunden
6 Monate
€ 789 / mtl. € 139
- Ausführliches Erstgespräch
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- 6 x Folgeberatungen
- Analyse Blutbefunde
- Inkl. individuelle Materialien und Zusammenfassung der Beratungsstunden
- WhatsApp Betreuung
9 Monate
€ 1'059 / mtl. € 125
- Ausführliches Erstgespräch
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- 9 x Folgeberatungen
- Analyse Blutbefunde
- Inkl. individueller Beratungsmaterialien und Zusammenfassung der Beratungsstunden
- WhatsApp Betreuung
Was erwartet Sie bei unserer Zusammenarbeit?
Nach einem Kennenlernen schreiten wir direkt an die Arbeit. Wir analysieren Ihre aktuellen Gewohnheiten und definieren gemeinsam einen Fahrplan. Durch unseren regelmäßigen Online-Austausch arbeiten wir gemeinsam an Ihren Ernährungsgewohnheiten. Ich bleib an Ihrer Seite und unterstütze Sie dabei mit Freude am Ball zu bleiben.
Unsere Gespräche finden online als Videokonferenz oder bei Ihnen zu Hause (im Raum Aschaffenburg) statt. Dadurch sind Sie in Ihrer gewohnten Umgebung und wir können uns auf Ihre Themen voll und ganz einlassen.